التسمم المائي في الصيف .. كيف تحمي نفسك؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يتسبب التسمم المائي، المعروف أيضًا بفرط الترطيب أو نقص صوديوم الدم، في انخفاض حاد في مستوى الصوديوم في الدم بسبب شرب كميات كبيرة جدًا من الماء في فترة قصيرة. على الرغم من أن الماء ضروري للحياة، إلا أن الإفراط فيه قد يكون قاتلاً. لماذا يحدث التسمم المائي في الصيف؟ في […]
هل تخدع ألوان المكياج دماغك لتشعري بمزيد من القوة؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة عندما تشعرين بأن مظهرك الخارجي محسن وجميل، فإن هذا ينعكس إيجابًا على شعورك الداخلي. المكياج يمكن أن يخفي العيوب التي قد تسبب لكِ القلق ويعزز الملامح التي تحبينها، مما يجعلك تشعرين بمزيد من الجاذبية والراحة مع نفسك. هذه الثقة المتزايدة يمكن أن تترجم إلى شعور بالقوة في المواقف الاجتماعية والمهنية. […]
الصيف ومكياجه .. خطوات لجمال دائم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في الصيف، يصبح الحفاظ على مكياج ثابت ومشرق تحديًا. تتطلب هذه العوامل الجوية تعديلات على روتين مكياجك المعتاد لضمان بقائه خفيفًا، منعشًا، ومقاومًا للعوامل الخارجية. إليكِ خطوات وضع مكياج صيفي مثالي يدوم طوال اليوم: الخطوة 1: التحضير هو المفتاح (المرطب وواقي الشمس) قبل وضع أي […]
حلول عملية لمشكلة رائحة العرق
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة رائحة العرق الكريهة هي مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وهي تنتج عن تفاعل العرق مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد. إليك مجموعة من الطرق الفعالة للتخلص من رائحة العرق، بدءًا من العادات اليومية وصولًا إلى العلاجات الطبية: العادات اليومية والنظافة الشخصية الاستحمام اليومي: يُعد الاستحمام بالماء والصابون المضاد للبكتيريا بانتظام […]
العثور على لوحة فنية عمرها 400 عام
عُثر على لوحة هولندية عمرها 400 عام خلال أعمال ترميم في عقار بمقاطعة نيو ساوث ويلز الأسترالية، وقيم الخبراء سعرها بـ5 ملايين دولار أسترالي (3.682 مليون دولار)، وأطلق على العمل اسم «ستل لايف». وتصور اللوحة التي تعود إلى القرن السابع عشر إعداداً فخماً لمائدة على طاولة تظهر العصر الذهبي الهولندي، ويشير الخبراء أن جريت ويليمز […]
الفنان التشكيلي .. يوسف المجيدي
يوسف أحمد عبد الإله محسن المجيدي.من مواليد 1985 محافظة تعز المؤهلات: الخبرات العلمية: المشاركات: الجوائز: ******المصادرالمنتدى العربي للفنونإيليت فوتو أرت
الفنان التشكيلي .. احمد الشلالي
الفنان احمد ثابت يحيى الشلالي من مواليد 1996 الخبرات : المعارض وورش العمل الجوائز : ******المصادرالمنتدى العربي للفنونإيليت فوتو أرت
الزوجة الصامدة .. قلبٌ قويّ يواجه أعباء الأسرة بصمتٍ نبيل
كتبت/نجده محمد رضا في مجتمعاتنا العربية، كثيرًا ما تُختزل صورة الزوجة في دورها كأم وزوجة وربة منزل، غير أن وراء هذا الدور الإنساني العظيم ضجيجًا نفسيًّا خافتًا لا يسمعه أحد. فالزوجة التي تحمل على عاتقها مسؤولية أبنائها وزوجها والأسرة بأكملها، تجد نفسها في صراعٍ يومي بين واجباتٍ لا تنتهي ومشاعرٍ مكبوتة تُثقِل قلبها بصمت. هذه […]