المنصورة .. مدينة تصنع من النيل حياة
كتب السيد عيد عندما تذكر المنصورة، فأنت لا تتحدث عن مجرد مدينة في قلب الدلتا، بل عن لوحة متكاملة من التاريخ والجغرافيا والناس. مدينة وُلدت على ضفاف النيل، وارتبط اسمها بالانتصار والبطولة، حتى سُمّيت “المنصورة” بعد أن هزمت الحملة الصليبية وأُسر ملك فرنسا لويس التاسع بين شوارعها الضيقة وبيوتها العامرة. ومنذ ذلك اليوم، صار اسمها شاهدًا […]
هل الشاي الأخضر يساعد على خسارة الوزن؟.. فهم ما يحدث في جسمك
د. إيمان بشير ابوكبدة الشاي الأخضر هو مشروب طبيعي، له سلسلة من الفوائد لجسم الإنسان. ومن بين هذه الفوائد، وربما الأكثر شهرة على الإطلاق، قدرتها على المساعدة في حرق الدهون في الجسم. وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فمن الشائع أن تزداد شعبية الموضوع بشكل كبير. الشاي الأخضر مصنوع من أوراق شجيرة الكاميليا الصينية غير المؤكسدة، […]
الصدمة الكهربائية .. الإسعافات الأولية
د. إيمان بشير ابوكبدة تحدث الصدمة الكهربائية عندما تتلامس التيارات الكهربائية مع الجسم وتنتقل عبره. يؤدي هذا إلى أي شيء بدءا من مجرد الوخز، شيء بسيط، إلى حروق خطيرة جدا، وحتى يؤدي إلى وفاة المريض. الأضرار الناجمة عن الصدمة الكهربائية للجسم عندما يمر تيار كهربائي عبر الجسم، تحدث الإجراءات التالية: تنميل، ألم، تشنجات العضلات، تقلصات […]
الأوليوروبين .. سر مكافحة السرطان في أوراق الزيتون وزيت الزيتون
د. إيمان بشير ابوكبدة اكتسبت مادة الأوليوروبين، وهي بوليفينول طبيعي موجود في أوراق الزيتون وزيتها، اهتمامًا كبيرًا لخصائصها القوية المضادة للأكسدة والالتهابات. وتشير الأبحاث إلى أن هذه الصفات تساهم في إمكاناتها كعامل مضاد للسرطان. وقد أثبتت الدراسات قدرة الأوليوروبين على تثبيط نمو وانتشار الخلايا السرطانية، وتحفيز موت الخلايا المبرمج في أنواع مختلفة من السرطان، وحتى […]
يكشف الخبراء عن عدد تمارين الضغط التي يجب أن تكون قادرًا على القيام بها بناءً على عمرك
د. إيمان بشير ابوكبدة هناك العديد من الطرق لقياس مستوى لياقتك البدنية، لكن إحدى المؤسسات الطبية تشير إلى أن اختبار الضغط البسيط قد يمنحك إجابة سريعة. وفقًا للخبراء، فإن تمارين الضغط هي طريقة بسيطة ولكنها فعّالة لقياس القوة العضلية والقدرة على التحمل. فهي توفر تقييمًا سريعًا وسهلاً لقوة الجزء العلوي من الجسم ولا تتطلب أي […]
فوائد وأضرار استخدام الشامبو المضاد للقشرة
د. إيمان بشير ابوكبدة للحفاظ على صحة شعرك، تحتاج فروة رأسك إلى رعاية خاصة. خلاف ذلك، قد تنشأ بعض المضايقات مثل الجفاف والقشرة، مما يترك جذور الشعر مليئة بالرقائق البيضاء. الشامبو المضاد للقشرة ضروري لعلاج المشكلة. يوجد الكثير من الأنواع المنتشرة من منتجات الشامبوهات لعلاج القشرة والتى تستخدم فى علاج القشرة. يوجد بعض الشامبوهات بها […]
رجل الأعمال الأميركي .. مارك بينيوف
مارك بينيوف مارك بينيوف، رجل أعمال أميركي، مؤسس ورئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة سيلزفورس (Salesforce) ثالث أكبر شركة برمجيات مؤسسية وأكبر شركة تطبيقات مؤسسية في العالم، يبلغ صافي ثروته 7.6 مليارات دولار، يحتل بها المركز رقم 143 في قائمة فوربس 400 (2025). وُلد مارك بينيوف في 25 سبتمبر/أيلول من عام 1964 في مدينة سان […]
المناضل الليبي .. عمر المختار
عمر المختار عمر المختار، مناضل ليبي قاوم الاستعمار الأجنبي لبلاده لنحو نصف قرن. أعدمته القوات الإيطالية في 16 سبتمبر/ أيلول 1931 شنقًا بعد محاكمة صورية، وأصبح رمزًا للمقاومة العربية في وجه الاستعمار، وصارت كلماته الشهيرة “نحن لا نستسلم.. ننتصر أو نموت”، شعارًا لحركات المقاومة العربية. ولد عمر المختار في 20 أغسطس/ آب 1858، في منطقة […]