تدعيم الجهاز المناعي وتخفيف اضرار الاجهاد.
●●● الأعشاب تدعم الجهاز العصبي إذا أمعنت النظر حولك، ستلاحظ أننا نعيش في ثقافة مُرهقة باستمرار.كم مرة تسمع عبارة “أنا مشغول جدًا” عندما تسأل أحدهم عن حاله؟أصبح الإجهاد المفرط شائعًا لدرجة أنه يكاد يكون من الطبيعي أن نعاني من قلة النوم، وأن نكون في عجلة من أمرنا، ومُرهقين، ومُثقلين بالالتزامات. ……………… ……………..…………….. ●●● الأعشاب مضادة […]
الذهب الاسود ..الفلفل الاسود وهو البهار الأكثر شيوعًا في عصرنا الحالي، ويُمثل خُمس تجارة التوابل العالمية.
●● الفلفل الأسود يُعدّ الفلفل الأسود شائعًا جدًا لدرجة أنه من السهل اعتباره مجرد بهار يُستخدم لإضفاء النكهة فقط، ولكن هناك سببًا وراء تسميته بالذهب الأسود.فإلى جانب نكهته المميزة، يُعزز الفلفل الأسود #عملية_الهضم بشكل كبير.وكما سترى، فقد استُخدم لعلاج العديد من الأمراض.وهو البهار الأكثر شيوعًا في عصرنا الحالي، ويُمثل خُمس تجارة التوابل العالمية. -الفلفل الأسود […]
استخدامات وفوائد لاتحصى للفلفل الحار
●● الفلفل الحار الفلفل الحار عشبة لاذعة ذات استخدامات لا حصر لها في المطبخ، فضلاً عن فوائدها الصحية.فهو يُخفف الألم، ويقي من نزلات البرد، ويدعم صحة القلب بشكل ملحوظ، ويُساعد على إنقاص الوزن بطريقة صحية.مع ذلك، يجب الحذر من حدة الفلفل الحار؛ فالنجاح يعتمد على مدى ملاءمة استخدامه للشخص.………….…………. الاسم العلمي: Capsicum annuum، Capsicum frutescens […]
الدارسين او القرفة فوائدها تتجاوز مجرد إضفاء نكهة مميزة
القرفة تُستخدم القرفة بكثرة في المعجنات، ما قد يجعل من الصعب تصديق أن فوائدها تتجاوز مجرد إضفاء نكهة مميزة على الحلويات.لكن لا تنخدع!فالقرفة قد تكون من أفضل الأعشاب لتحسين العديد من الأمراض المزمنة الشائعة.فهي تدعم وظائف التمثيل الغذائي بقوة، ما يجعلها عشبة مهمة يجب استخدامها إلى جانب النظام الغذائي، والرياضة، والحد من التوتر، لمواجهة الانتشار […]
الشمر من الأعشاب المُفضّلة لعلاج مجموعة واسعة من مشاكل الجهاز الهضمي.
الشمر الشمر نباتٌ من العالم القديم، ينمو الآن في المناخات الدافئة حول العالم. البصلة طعامٌ لذيذٌ ومقرمش، أما البذور فلها خصائص عطرية قوية تساعد على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وتشنج العضلات، والآلام. تتميز كلٌ من البذور والبصلة بمذاق عرق سوس خفيف. يُعدّ الشمر فعالاً وآمناً للأطفال المصابين بالمغص، وللشابات اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية، […]
أول_عملية زراعة قصبة هوائية مطبوعة بتقنية ثلاثية الأبعاد في كوريا.
حقق فريق طبي في كوريا الجنوبية إنجازًا غير مسبوق عالميًا، إذ أجرى #أول_عملية زراعة قصبة هوائية مطبوعة بتقنية ثلاثية الأبعاد لامرأة في الخمسين من عمرها، كانت قد فقدت جزءًا من قصبتها الهوائية أثناء جراحة استئصال لسرطان الغدة الدرقية. اعتمد الأطباء في هذا الإنجاز على تقنية الطباعة الحيوية باستخدام حبرٍ بيولوجي يحتوي على خلايا حية — […]
لماذا يجب أن تخلط الهيوميك والفولفيك معاً في التربة
“مصل التربة” الشامل.. لماذا يجب أن تخلط الهيوميك والفولفيك معاً في الأرض ..كثير من المزارعين يسألون: أستخدم هيوميك ولا فولفيك؟”. الإجابة تكمن في فهم طبيعة أرضك، لكن “الفائدة” الحقيقية في الدمج بينهما. إليك الأساس العلمي الذي يغير قواعد اللعبة:🧱 1. الهيوميك أسيد: “مهندس” الأراضي الطينية:الأراضي الطينية في مصر غالباً ما تعاني من “الكتمة” وضيق المسام، […]
التهدئة تنظيم النوم والتنفس تقليل الاستنزاف إعادة الإحساس بالجسد الطريقة المثلى لاعادة التواصل مع الذات
من أين أبدأ حسب حالتي؟خريطة قرار عملية لترتيب الجسد والتفكير والعاطفة والعلاقاتقبل أي شيء، لا نبدأ مما نرغب… نبدأ مما يحتمله جهازنا العصبي الآن.اقرئي بهدوء، واختاري المسار الذي يشبهكِ فعلًا.🔹 المسار الأول: ابدئي من الجسدإذا كانت هذه حالتكِ الآناختاري هذا المسار إذا كنتِ تعانين من:تعب مزمن أو إنهاك شديدأرق، نوم متقطع، أو نوم غير مريحقلق […]