المكسرات الخمس لإنقاص الوزن.. كيف تساعد على حرق الدهون الحشوية.
الدهون الحشوية أفضل مكسرات للتخسيس تقل الدهون الحشوية بشكل كبير عند اتباع نظام غذائي صحي يتضمن المسكرات التالية: 1- اللوز. 2- عين الجمل. 3- الفستق. 4- الجوز البرازيلي. 5- الكاجو. المكسرات لإنقاص الوزن.. كيف تساعد على حرق الدهون الحشوية؟ 1- اللوز: يتميز اللوز باحتوائه على إل-أرجينين، وهو حمض أميني يلعب دورًا كبيرًا في حرق الدهون العنيدة بالجسم. […]
تجتاح “التواصل الإجتماعي” وتحيي الحنين للماضي.صور الثمانينات والتسعينات من القرن الماضي.
(تعبيرية من آيستوك) صور الثمانينات والتسعينات تجتاح “التواصل” وتحيي الحنين للماضي القاهرة – عمرو السعودي أعاد تريند متداول على منصات التواصل الاجتماعي أجواء الثمانينات والتسعينات إلى الواجهة، بعدما شارك ملايين المستخدمين صوراً تحمل ملامح تلك الحقبة، في استعادة لذكريات زمن مضى لا تزال تفاصيله عالقة في وجدان كثيرين. كما انضم عدد من الفنانين والمشاهير إلى هذا التريند، […]
المعرض ينطلق في «دبي التجاري العالمي» 14 سبتمبر ..متحدثين و80 جلسة في «سوق السفر العربي»
المصدر:دبي – الإمارات اليوم 210 متحدثين و80 جلسة في «سوق السفر العربي» المعرض ينطلق في «دبي التجاري العالمي» 14 سبتمبر كشف «معرض سوق السفر العربي» عن نخبة من أبرز وزراء الحكومة، وصناع السياسات، وكبار قادة قطاع السفر الدولي، الذين سيشاركون في المعرض الذي تقام فعاليته، في الفترة من 14 إلى 17 سبتمبر، بمركز دبي التجاري […]
طريقة تحضير كيساديا فاهيتا الدجاج.
كيساديا فاهيتا الدجاج … من أشهر أطباق المطبخ المكسيكي، وتتميز بخبز التورتيلا المقرمش المحشو بقطع الدجاج المتبلة مع الفلفل والبصل والجبن الذائب. تُحضّر في وقت قصير، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة غداء أو عشاء سريعة ولذيذة تناسب جميع أفراد الأسرة. وقت الطهى يكفي ل 2 أشخاص مقادير كيساديا فاهيتا الدجاج – خبز التورتيلا : 2 رغيف– صدر الدجاج : […]
محمد فرج،مصري يصعد “سلّم السماء” في الصين.يبلغ طوله 168 مترًا، يمتد بين جرفين شاهقين على ارتفاع يقارب 1,500 متر – تقرير: نورهان الكلاوي.
(CNN) — هل تجرؤ على صعود سلّم معلّق بين السماء والأرض؟ ليس لأصحاب القلوب الضعيفة.. مصري يصعد “سلّم السماء” في الصين تقرير: نورهان الكلاوي في تجربة تحبس الأنفاس، وثق صانع محتوى مصري رحلته في صعود سلّم حديدي يبلغ طوله 168 مترًا، يمتد بين جرفين شاهقين على ارتفاع يقارب 1,500 متر في الصين، في مغامرة تختبر الشجاعة […]
فيلو فارنزورث ..مخترع القرن العشرين.. القصة المثيرة لظهور أول شاشة تليفزيون فى التاريخ.
فيلو فارنزورث كتب شريف ابراهيم تخيل عالما بلا شاشات، بلا بث مباشر، وبلا صور تتحرك أمام عينيك لتنقل لك كل ما يدور في العالم، هذا العالم المظلم تقنيا انتهى تماما فى لحظة واحدة مجنونة من الإبداع، لم يكن وراء هذا التحول التاريخى جيش من العلماء أو مختبرات بمليارات الدولارات، بل شاب لم يتجاوز الحادية والعشرين […]
كتب:أ. عباس عبد الله الخميس.تعرفوا على لجنة تحكيم مسابقة هنا 96 التي أطلقتها ميموريا بمناسبة اليوم الوطني السعودي.
تعرفوا على لجنة تحكيم مسابقة هنا 96 التي أطلقتها ميموريا بمناسبة اليوم الوطني السعودي. أ. عباس عبدالله الخميسمُحكّم ومصور فوتوغرافي محترف.يمتلك تجربة ممتدة في المشهد الفوتوغرافي السعودي والعربي، جمع خلالها بين التصوير الفني والاحترافي والتجاري، والتدريب، والتحكيم، والعمل المؤسسي في مجال الفنون البصرية. يحمل الخميس مجموعة من الألقاب الدولية المتقدمة، من أبرزها: *تجاوز رصيد عباس […]
ضمن فعاليات الدورة 33 لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي..مغاربة يناقشون المسرح التجريبي.
هسبريس- و.م.ع مغاربة يناقشون المسرح التجريبي نُظِّمَت السبت، ضمن فعاليات الدورة الثالثة والثلاثين لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي، ندوتان فكريتان تناولتا علاقة التجريب المسرحي بالخصوصيات الثقافية والهوية وذاكرة المكان والطقوس والفرجة، بمشاركة باحثين ونقاد ومسرحيين من عدد من الدول العربية؛ من بينهم الباحثان المغربيان عبد الواحد بن ياسر وسعيد كريمي. وتناولت الندوتان، المدرجتان ضمن البرنامج […]