إليكم .. النصائح والإسعافات الأولية الأساسية في حالة حدوث زلزال
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الزلزال هزة أرضية مفاجئة. يحدث عندما تتحرك كتلتان صخريتان تحت سطح الأرض وتنزلقان فوق بعضهما. والنتيجة حركة سريعة وشديدة قد تؤدي إلى انهيار المباني واندلاع الحرائق، وحدوث أحداث طبيعية أخرى مثل تسونامي. تسبق الزلازل أحيانًا هزات أرضية تمهيدية، وهي هزات أصغر حجمًا تسبق الهزة الرئيسية. ولا يستطيع العلماء تحديد ما […]
تعرفوا على .. أسباب فقدان الشهية عند كبار السن
د. إيمان بشير ابوكبدة تؤثر التغيرات الجسدية والأمراض والمتغيرات الاجتماعية على أنماط الأكل لدينا مع تقدمنا في العمر. لكن التدابير البسيطة يمكن أن تحفز الشهية وتحسن صحة البالغين المتقدمين في السن ونوعية حياتهم. الأسباب مشاكل الأسنان أو التغيرات في الجهاز الهضمي.التغيرات في حاستي الشم والتذوق.التغيرات الهرمونية. تناول بعض الأدوية والذي يتسبب بفقدان الشهيةمثل أدوية السكري […]
النظام الغذائي لسرطان القولون .. التعامل مع التحديات الغذائية أثناء العلاج
د. إيمان بشير ابوكبدة يعد تناول الطعام الجيد واتباع نظام غذائي متوازن ومغذي أحد أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها الاستعداد لعلاج سرطان القولون. الاحتياجات الغذائية أثناء الإصابة بسرطان القولون والعلاجالقولون هو أطول جزء من الأمعاء الغليظة وجزء رئيسي من الجهاز الهضمي. وظيفته الرئيسية هي إزالة الماء والمواد المغذية والشوارد من الأطعمة المهضومة جزئيًا ثم […]
هل تعاني من تعرق فروة الرأس؟ إليك أسبابه وطرق علاجه
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعرق فروة الرأس؟ يكون سببها عوامل مختلفة، مثل القلق والتغيرات الهرمونية. يؤدي ذلك إلى تحفيز الغدد العرقية لإنتاج عرق أكثر من اللازم، مما يؤدي إلى عدم الراحة والرائحة وقشرة الرأس وتلف الشعر المحتمل. الأسباب الحرارة والرطوبة تعد الحرارة والرطوبة العالية سببًا معروفًا لتعرق فروة الرأس. إذ تحفز التعرق في جميع […]
غضب الأطفال الصغار .. لغة غير منطوقة تحتاج احتواء
كتبت: سالي جابر .. أخصائية نفسية نوبات الغضب عند الأطفال في سن ٣ سنوات تُعدّ أمرًا طبيعيًا وشائعًا جدًا، وهي جزء من نمو الطفل العاطفي والاجتماعي. في هذه المرحلة، يكون الطفل قد بدأ يشعر بالاستقلالية لكنه لا يمتلك بعد المهارات اللغوية أو التنظيمية الكافية للتعبير عن مشاعره أو احتياجاته بشكل ملائم، فيلجأ إلى الغضب والصراخ […]
الصدفية عند الأطفال .. مرض مزمن يمكن السيطرة عليه بالعلاج والرعاية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التي لا تقتصر على البالغين فحسب، بل يمكن أن تُصيب الأطفال أيضًا، مسببةً لهم معاناة جسدية ونفسية مستمرة. ورغم صعوبة الشفاء التام منها، فإن الطب الحديث قد أتاح وسائل فعالة للسيطرة على الأعراض وتحسين نوعية حياة الطفل المصاب. ما هي الصدفية؟ الصدفية مرض مناعي […]
تعرفوا .. ما هو العلاج بالهباء الجوي؟
كتبت: د. إيـمـان بـشـيـر ابـوكـبـدة العلاج بالهباء الجوي، أو ما يُعرف أيضًا بالعلاج بالرذاذ، هو طريقة علاجية تُستخدم لتوصيل الأدوية مباشرة إلى الجهاز التنفسي، وتحديداً إلى الرئتين. يتم ذلك من خلال تحويل الدواء السائل إلى رذاذ ناعم أو ضباب (هباء جوي) يمكن للمريض استنشاقه. كيف يعمل العلاج بالهباء الجوي؟ يعتمد العلاج على جهاز يُعرف بالبخاخ […]
صراع الأجيال .. فهم الأسباب والتأثيرات على العلاقات الاجتماعية وفتح أبواب الحلول
كتب / احمد حشيش كثيراً ما يشعر الفرد باختلاف أفكاره وتضاربها مع الأجيال المختلفة عن جيله، واعتقاده بأنَّ جيله يتفوَّق على الجيل الآخر، وعلى الرغم من أنّ هذا يمكن أن يكون أمراً طبيعياً؛ نتيجة تبايُن الخبرات، والتجارب، والظروف التي نشأ فيها كلّ جيل، إلّا أنّ المهمّ هو التصرُّف الإيجابي تجاه هذا الاختلاف. وظهر صراع الأجيال؛ […]