هل يؤثر تناول أحماض أوميغا 3 يومياً على سكر الدم؟
تتباين نتائج الأبحاث حول تأثير تناول مكملات أوميغا 3 يومياً على مستويات السكر (بكساباي) وسط الإقبال الكبير على المكملات الغذائية، تبرز أحماض أوميغا 3 كأحد أشهر الخيارات المرتبطة بصحة القلب والدماغ. لكن السؤال الذي يهم ملايين المرضى: هل يمكن أن تساعد هذه المكملات في ضبط مستوى السكر في الدم؟ وحسب موقع «فيري ويل هيلث»، تتباين نتائج الأبحاث حول تأثير تناول […]
ترند «السردين المكثف» ينتشر عالمياً .. نظام صحي أم مبالغة جديدة؟
يشير «نظام السردين المكثف» إلى أسلوب غذائي يقوم على تناول السردين (بكسلز) أصبح «نظام السردين المكثف» (Sardinemaxxing) واحداً من أحدث الترندات الغذائية التي تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يدّعي البعض أنه يساعد على تحسين الصحة، وتعزيز الطاقة، ودعم خسارة الوزن عبر التركيز على تناول السردين بشكل يومي. وترافق «نظام السردين المكثف» (Sardinemaxxing) مع عناوين […]
ما الوقت الذي تبلغ فيه رغبة تناول الطعام ذروتها خلال اليوم؟
امرأة تتناول رقاق البطاطس (بيكسلز) يمرّ كثيرون بلحظات مفاجئة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وغالباً ما يتساءلون عمّا إذا كانت لهذه الرغبات توقيتات محددة خلال اليوم. وفي هذا السياق، كشفت دراسة حديثة عن نمط لافت يحدد توقيت الذروة لهذه الرغبة، إلى جانب عادات وسلوكيات مرتبطة بها لدى عدد كبير من الأشخاص. وأظهرت الدراسة أن […]
«ضاع شادي» .. حين تصبح الخشبة ملاذاً لمحو ندوب الحرب .. تحكي قصة بطلها ومخرجها شادي الهبر
يتناول الهبر في «ضاع شادي» مدى تأثير الحرب على شخصيته (شادي الهبر) • بيروت: فيفيان حداد في عمل مسرحي مونودرامي، ينهل شادي الهبر من ذاكرته المثقلة بالحرب الأهلية اللبنانية، فيقدّم «ضاع شادي» في حكاية تتجاوز فردية العنوان، وتلامس وجعاً جماعياً لم يندمل بعد. يقف وحده على الخشبة بوصفه كاتباً للنص وممثلاً ومخرجاً، يستعيد الأحداث في سردية […]
من لندن إلى نيويورك .. كاميلا تُعيد «رو» إلى عالم «ويني الدبدوب»
«رو» على سجادة قصر باكنغهام قبل التوجّه إلى الولايات المتحدة (قصر باكنغهام) في لفتة تجمع بين الرمزية الثقافية وأدوات الدبلوماسية الناعمة، تستعد الملكة كاميلا لإحضار دمية «رو» (ROO) المفقودة إلى مكتبة نيويورك العامة، بهدف استكمال مجموعة الألعاب الأصلية التي ألهمت قصص «ويني الدبدوب»، وذلك خلال زيارتها الرسمية إلى الولايات المتحدة هذا الأسبوع. وتضم المكتبة وفق […]
فيلم جديد من بطولة جاك رايان ومغامراته السياسية .. المؤلف مات والشخصية ما زالت حيّة
بن أفلك ومورغن فريمن في «مجموع كل المخاوف» (باراماونت) • لندن: محمد رُضا مع نهاية شهر مايو (أيار) المقبل، تطلق هوليوود فيلماً جديداً بعنوان «جون رايان: حرب الظل» (John Ryan’s Ghost War). يتبع الفيلم سلسلة تضم حتى الآن 7 أفلام، من بطولة شخصية جاك رايان، العميل لصالح المخابرات الأميركية، التي ابتكرها توم كلانسي (توفي سنة 2013 […]
سيلينا غوميز تتحدث بصراحة عن رحلتها مع «الاضطراب ثنائي القطب» .. بداية من التشخيص الخطأ
سيلينا غوميز تحدثت عن نوبات الهوس (رويترز) في خطوة جديدة تعكس انفتاحها بشأن الصحة النفسية، كشفت النجمة الأميركية سيلينا غوميز عن تجربتها مع «الاضطراب ثنائي القطب»، مسلطة الضوء على الصعوبات الناتجة عن التشخيص الخاطئ، وأهمية الدعم النفسي والعلاج في تحسين جودة الحياة. وفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، فقد أعلنت النجمة السابقة في «ديزني»، خلال […]
سرطان المثانة .. الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج – خط دفاع في مواجهة “القاتل الصامت”
بقلم د.نادي شلقامي يُمثّل سرطان المثانة أحد أنواع السرطانات الشائعة، خاصة بين كبار السن والذكور، وينشأ في الغالب في البطانة الداخلية للمثانة، وهو العضو العضلي المجوف المسؤول عن تخزين البول. ورغم أن أعراضه قد تبدو بسيطة في بدايتها، فإن الوعي بأسبابه، والانتباه المبكر لأعراضه، واتباع طرق التشخيص والعلاج الحديثة، كلها عوامل تُعد خط الدفاع الأول […]