ما هي نكهتك المفضلة؟ تعرّف على ارتباطها بشخصيتك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قد تظن أن حبك لنوع معين من الشوكولاتة مجرد مسألة ذوق. لكن وفقًا لعلماء النفس السلوكي وخبراء المزاج الغذائي، فإن تفضيلك للشوكولاتة هو نافذة على عواطفك، وأسلوب علاقاتك، وأنماط تعاملك. إذا كنت تتوق إلى الشوكولاتة الداكنة: فأنت مفكر عميق ذو معايير عالية يميل عشاق الشوكولاتة الداكنة إلى امتلاك آراء قوية، […]
حين يصبح الحضور المبكر جريمة وظيفية .. أغرب قضية فصل يشهدها القضاء الإسباني
بقلم : أحمد رشدي في واقعة تبدو وكأنها خرجت من أحد السيناريوهات الساخرة، وجدت موظفة شابة في مدينة أليكانتي الإسبانية نفسها خارج أسوار شركتها ليس لأنها تأخرت عن الدوام أو قصّرت في مهامها، بل لأنها كانت تصل إلى العمل مبكرًا، مبكرًا جدًا، على حد تعبير الإدارة. فالشابة اعتادت الظهور عند باب الشركة بين السادسة والنصف […]
التين الشوكي .. فاكهة مغذية بفوائد مذهلة وأضرار محدودة
أحمد حسني القاضي الأنصاري التين الشوكي هو ثمرة لذيذة تنمو على بعض أنواع الصبار، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة. ومع ذلك، قد يكون له بعض الأضرار التي يجب الانتباه إليها. أهم الفوائد تنظيم السكر في الدم: يساعد في خفض مستوياته وتقليل خطر الإصابة بالسكري. تحسين الهضم: غني بالألياف، يقي من الإمساك، وينظف القولون. […]
نصائح لا تُقدَّر بثمن .. للعيش بحكمة وسلام
أَحْمَدُ حُسْنِي القَاضِي الأَنْصَارِي في حياتنا اليومية، نواجه مواقف وتجارب تترك بصمتها على شخصياتنا. بعض هذه التجارب تمنحنا دروسًا ثمينة، وإن أدركناها، قد تساعدنا في العيش بحكمة وسلام. إليكم بعض النصائح التي تستحق التأمل والتطبيق: 1. احترامُ الكبارلا تجرح من هو أكبر منك سنًا ولا تقاطعه، فستكون في مكانه يومًا ما. 2. فَنُّ الابتسامالابتسامة لها […]
القيمة الغذائية والفوائد الصحية لجوز الهند
أحمد حسني القاضي الأنصاري يُعتبر جوز الهند من الفواكه المغذية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، إذ يمكن تناول لبّه أو استخدام حليبه وزيته. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم، مما يجعله من الأطعمة المفيدة. أهم فوائد جوز الهند 1. مصدر غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي على الألياف الغذائية، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والنحاس، والسيلينيوم، […]
الأمثال الشعبية بين الحكمة والتطوير .. تأثيرها النفسي وإعادة صياغتها
بقلم/ سالى جابر الأمثال الشعبية ليست مجرد عبارات متداولة، بل تلعب دورًا نفسيًا عميقًا في تشكيل الوعي الجمعي، والتأثير على السلوكيات، وتوجيه القرارات. يمكن تلخيص دورها النفسي في النقاط التالية: 1. تعزيز الهوية والانتماء:تمنح الأمثال الفرد شعورًا بالانتماء لمجتمعه وثقافته، إذ إنها تعكس القيم والعادات المتوارثة. عندما يستخدم الشخص مثلًا شعبيًا، فإنه يعبر عن ارتباطه […]
تعرفو على .. قصة الطفلٌ الَّذي تَحَوَّلَ من سَارِقُ شُّوكُولَاتَةِ إِلَى دَاعِيَةٍ هَدَى اللهُ عَلَى يَدَيْهِ مَلَايِينَ النَّاسِ!
أَحْمَدُ حَسَنِي القَاضِي الأَنْصَارِي فِي أَحَدِ أَزِقَّةِ فَرَنْسَا، كَانَ الطِّفْلُ يَهُودِيًّا يُدْعَى جَادٌ يَسْرِقُ قِطْعَةَ شُوكُولَاتَةٍ كُلَّ يَوْمٍ مِنْ مَتْجَرِ العَمِّ إِبْرَاهِيمَ، الرَّجُلِ التُّرْكِيِّ المُسْلِمِ.لَكِنْ يَوْمًا مَا، صُدِمَ جَادٌ بِحَقِيقَةٍ غَيَّرَتْ حَيَاتَهُ… العَمُّ إِبْرَاهِيمُ يَعْلَمُ كُلَّ شَيْءٍ! لَمْ يَغْضَبْ، لَمْ يَضْرِبْ، بَلِ ابْتَسَمَ وَوَعَدَهُ بِإِعْطَائِهِ الشُّوكُولَاتَةَ مَجَّانًا إِنْ تَرَكَ السَّرِقَةَ! — كِتَابٌ غَامِضٌ… وَرِحْلَةُ بَحْثٍ […]
إليكم .. تفسير رؤية القبعة في الحلم
د. إيـمـان بـشـيـر ابـوكـبـدة ترمز القبعة إلى مرحلة انتقالية وتغيرات كثيرة في جانب الشخصية، وتسمح لك بتنفيذ مشاريع جديدة تتوافق مع الخطط، وإذا كنت في العمل فقد تواجه مشكلة صغيرة بسبب سوء تفاهم، لكن قدرتك تدعمك على الرد وحلها. إن حلم ارتداء قبعة يعني أيضًا أنك ستحقق كل أهدافك. كما أنه يدل على أنك تستطيع […]