بين الشباب والنضج .. لماذا يمر بعض الرجال بالمراهقة المتأخرة؟
كتبت – ياسمين إبراهيم يمر الإنسان بمراحل عمرية متتابعة، تبدأ من الطفولة المبكرة، حيث يكون مليئًا بالحيوية والنشاط، ثم ينتقل إلى مرحلة المراهقة، التي تُعدّ من أكثر المراحل اضطرابًا بسبب التغيرات الجسدية والنفسية التي ترافقها. بعدها، يدخل مرحلة الشباب التي يصل فيها إلى النضج، يليها الرشد، ثم الشيخوخة التي تتسم بالحكمة والوقار. لكن ماذا لو […]
الرجل المتلوّن .. العلامات التي تميزه وتأثيره على من حوله وكيفية التعامل معه
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في الحياة اليومية نلتقي بأنماط كثيرة من الشخصيات، لكن من أكثرها إثارة للحيرة والشك هو الرجل المتلوّن؛ ذلك الشخص الذي لا تعرفه حقاً، لأن مواقفه تتغير بتغير المواقف والناس والأوقات. قد تراه اليوم داعماً وصادقاً وواضحاً، لكنك تكتشف غداً أنه شخص مختلف تماماً. هذه الشخصية تنتشر في بيئات العمل، وفي […]
النفس والروح والجسد .. ثلاثية الإنسان المتكاملة
بقلم : جمال حشاد يُعدّ الإنسان كائنًا معقّدًا وهو يتكوّن من ثلاثة أبعاد متكاملة هي: الجسد، والنفس، والروح، ولا يمكن فهم حقيقة الإنسان أو تحقيق توازنه إلا من خلال فهم العلاقة العميقة التي تربط بين هذه العناصر الثلاثة. الجسد : الإطار المادي الذي نعيش من خلاله في هذا العالم. به نتحرّك، ونأكل، ونعمل، ونتفاعل مع […]
ترتيبك في الأسرة بين إخوتك .. وتأثيره على شخصيتك
بقلم : جمال حشاد سواء كنت الأخ الأكبر؛ أو الأخ الأصغر؛ أو كنت طفلا وحيدا؛ أو كنت توءما فإن ترتيبك فى الأسرة بين اخوتك يؤثر تأثيرات كبيرة على شخصيتك ويساهم فى تشكيلها داخل الأسرة .. وإليك ما قد يعبر عنه ترتيبك وسط إخوتك : ١. لو كنت الطفل الاكبر : فأنت منظم ويعتمد عليك فى شتى أمور الحياة […]
المزاج المتقلب .. وأثره على حياتك اليومية
د- ياسمين عبدالله -المزاج المتقلب: المزاج هو البوصلة العاطفية التي توجه يومنا، فهو يعكس كيف نرى أنفسنا والآخرين، وكيف نتعامل مع المواقف. من الطبيعي أن يمر الإنسان بتقلبات في مزاجه بين الفرح والحزن، النشاط والخمول، أو التفاؤل والتشاؤم، فهذا جزء من التجربة الإنسانية اليومية. لكن في بعض الأحيان، يتحول “المزاج المتقلب” من أمر عابر إلى مؤشر […]
من الترف إلى الجوع .. كيف ضاعت النعم وأصبح الهدر سمة العصر
أحمد حسني القاضي الأنصاري في الماضي، كانت الصومال من أغنى الدول في منطقة القرن الإفريقي. كانت الأرض مليئة بالزراعة، والمواشي تنتشر في كل مكان. كان الرجل في الصباح يذبح كبشًا ويأخذ منه الكبد لبدء يومه، بينما يتم إلقاء باقي الكبش في القمامة. كان الرفاه هو السائد، حتى جاءت الأيام الصعبة التي قلبت الأمور. مع مرور الوقت، […]
الرياضة وأسلوب الحياة الصحي
بقلم: أحمد القاضى الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة لكل إنسان. صحتك هي رأس مالك، فلا تفرّط فيها بالإهمال. كل يوم يمر دون نشاط بدني يسرق منك الطاقة والحيوية. الرياضة تحافظ على جسد قوي وعقل متيقظ. أثبتت الدراسات أن التمارين ترفع المزاج وتقلل التوتر. لماذا نضيّع ساعات أمام الشاشات ولا نمنح أجسامنا نصف ساعة؟ ابدأ بخطوة صغيرة: […]
المحتوى العربي على الإنترنت .. بين الترفيه والتفاهة والتدمير الذاتي
نجده محمد رضا هل نعيش عصر “الترند القاتل”؟ في وقت أصبحت فيه الهواتف الذكية في يد الجميع، لم يعد الإنترنت مجرد وسيلة للبحث أو التواصل، بل أصبح واقعًا موازيًا يتشكّل فيه وعي الأجيال. ومع تزايد الإنتاج الرقمي العربي على منصات مثل يوتيوب، تيك توك، إنستغرام وفيسبوك، يطرح السؤال نفسه بقوة. هل المحتوى العربي ينهض بعقولنا، أم […]