إليكم .. أسماء عواصم الدول العربية باللغتين العربية والإنكليزية
أسماء عواصم الدول العربية باللغتين العربية والإنكليزية . الرياض – السعوديةRiyadh Saudi Arabia . القاهرة – مصرCairo – Egypt . بغداد – العراقBaghdad – Iraq . الخرطوم – السودانKhartoum Sudan . الجزائر – الجزائرAlgier – Algeria . الرباط – المغربRabat Morocco . دمشق – سورياDamascus Syria . الكويت – الكويتKwait Kwait . طرابلس – ليبياTripoly […]
إليكم .. أسماء الدول العربية باللغتين العربية والإنكليزية
أسماء الدول العربية باللغتين العربية والإنكليزية . السعودية Saudi Arabia . مصر Egypt . العراق Iraq . السودان Sudan . الجزائر Algeria . المغرب Morocco . سوريا Syria . الكويت Kwait . ليبيا Libya . تونس Tunisia . اليمن Yamen . البحرين Bahrain . الصومال Somalia . الإمارات العربية المتحدةUnited Arab Emirates . قطر Qatar […]
أيهما صحي أكثر ؛ الزيوت النباتية أم الحيوانية؟.. إليكم أكبر خدعة طبية في القرن العشرين
لا بد أنك تتذكَّر أحد إعلانات السمن النباتي، تلك التي ترسم البسمة على وجه ربة المنزل، وتجمع شمل الأسرة كلها على طاولة طعام شهية. لِمَ لا والشركات تتبارى في تلميع الدهون والزيوت النباتية، ليس فقط بوصفها مصدرا صحيا وشهيا للدهون، بل وأكثر فائدة من الدهون الحيوانية المشبعة المشتقة من منتجات الألبان مثل السمن البقري. يمكن […]
أكل ” الموز” قبل النوم يمكن أن يساهم في النوم الليلي المضطرب ويحفز رؤيتك للكوابيس
يرغب الكثير في تناول وجبات خفيفة قبل النوم، ويعتبر الموز من الفاكهة المفضلة في هذا الإطار، إلا أن الأبحاث تكشف نتائج مختلفة. وقال الخبراء إن الموز يعتبر غذاء ممتازا يمكن الاستمتاع به كثيرا في أي وقت من اليوم، ومع ذلك، فإن تناوله في وقت قريب جدا من وقت النوم يمكن أن يساهم في النوم الليلي المضطرب ويحفز رؤيتك للكوابيس. […]
5 أكواب من الماء يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 53%
من المهم سرعة طلب المساعدة عند ملاحظة أعراض السكتة الدماغية تحدث السكتات الدماغية غالبًا بعلامات تحذيرية قليلة أو معدومة، لكن هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في تقليل المخاطر وتعزيز فرص الشفاء منها، ومن أبرزها شرب كمية كافية من الماء. السكتة الدماغية هي عندما يتم قطع إمداد الدم إلى جزء من الدماغ، […]
الأفكار السلبية تخلق حلقة مفرغة بدماغك .. وهذه الحلول لكسرها
هل سبق لك أن ركزت على القدر الضئيل من السلبية في موقف ما وتجاهلت كل الإيجابية؟ هذا الأمر حالة شائعة وليست استثنائية، وهناك تفسير علمي لذلك. وانطلاقاً من ذلك، يمكن فهم الميل نحو السلبية ومكافحته. وفي هذا السياق، شرح تقرير نشره موقع New Trader U، استراتيجية تهدف لتغيير طريقة التفكير هذه. فهم التحيز السلبيالتحيز السلبي […]
دراسة .. جميع أجداد البشر ينحدرون من السودان
تتواصل الاكتشافات العلمية المتعلقة بأصول البشر والمناط التي انحدروا منها، وانتقل هذه المرة “جد البشر” جينيا من اأثيبوبيا إلى السودان. وتوصلت دراسة حديثة، إلى أن جميع البشر تعود أصولهم المشتركة إلى أجداد عاشوا في شمال الخرطوم في السودان، وبالقرب من نهر النيل. وتمكن باحثون في معهد البيانات الكبيرة في جامعة أكسفورد من إنشاء أكبر شجرة عائلية […]
الحلقة المفقودة .. المسببة للصداع
لسنوات، تساءل العلماء كيف يمكن للصداع النصفي أن يؤدي إلى الهالات، أي الأعراض العصبية قصيرة الأجل التي تنشأ قبل أو أثناء الصداع النصفي، إلا أن دراسة جديدة قد حلّت اللغز على ما يبدو. فقد نجحت دراسة جديدة على فئران المختبر في التوصل إلى أن هناك طريقة، مكتشفة حديثًا، تفسر كيف يتحدث الدماغ مع الأعصاب الطرفية […]