المكملات العشبية والشاي .. لعلاج التوتر والقلق
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع تزايد أعراض التوتر والقلق عالميًا، يبحث الناس عن ممارسات بديلة لتخفيف هذه الاضطرابات النفسية. ومع تزايد سعي الناس إلى حلول شاملة ولطيفة، ازدادت شعبية المكملات العشبية والشاي بشكل كبير. سعيًا لإيجاد طرق فعالة وطبيعية لتعزيز الاسترخاء وتخفيف القلق، يلجأ الناس إلى قوة العلاجات الطبيعية. في هذه المدونة، دعونا نستكشف […]
عصر الجنود الالية بدأ فعليا.
🤖 أوكرانيا تستبدل الجنود بالروبوتات على خط المواجهة! أوكرانيا تتجه بشكل متزايد إلى استخدام الروبوتات البرية غير المأهولة UGVs لتنفيذ المهام الأكثر خطورة، والتي كانت تتطلب في السابق وجود الجنود في قلب المعركة. وتقول تقارير إن الفيلق الثالث للجيش الأوكراني بدأ نشر هذه الروبوتات مع وحدات متخصصة مثل NC13. ومن بين الروبوتات المستخدمة روبوت يحمل […]
العناكب القافزة واليات عمل العيون لديها.
أكيد كلنا لعبنا مع العناكب القافزة وأحنا صغيرين – مين وقتها شاف ان عنده اربع عيون ؟ 🕸️👀لما بدأت اصور العناكب القافزة مع أمكانيات تصوير وتقريب جبارة 📸أكتشفت انه مش بيتملك اربع عيون في القمدمة بس لا ده كمان عنده 4 في الخلف 🤔والسؤال : هل العناكب دي بتقدر تشوف بالثمانية اعين في وقت واحد […]
فراشة سفينكس العنب رحلة مابين النهم والجمال الطائر
من “شرهٍ” أخضر إلى “أبّـهة” طائرة: رحلة سفينكس العنب في حديقتك!هل صادفتم يوماً هذا “العملاق” الأخضر على أوراق الكرمة في منازلكم؟ 🐛🌿هذه هي يرقة فراشة أبو الهول للعنب (سفينكس العنب – Hippotion celerio). قد تبدو مخيفة للوهلة الأولى بحجمها الكبير وقرنها الصغير المميز في النهاية، والنقاط التي تشبه “العيون” لتخويف الأعداء.. لكنها في الحقيقة مجرد […]
«معرض الرياض الدولي للكتاب» .. يستقبل جمهوره في ديسمبر المقبل
يقام «معرض الرياض الدولي للكتاب 2026» خلال الفترة من 10 إلى 19 ديسمبر (واس) يستعد «معرض الرياض الدولي للكتاب 2026» لاستقبال جمهوره في العاصمة السعودية، خلال شهر ديسمبر (كانون الأول) المقبل، بمشاركة دور نشر ووكالات محلية وعالمية، في حين تحل «سوريا» ضيفَ الشرف هذا العام. وأعلنت «هيئة الأدب والنشر والترجمة» فتح باب استقبال طلبات التسجيل […]
فيتامين سي للبشرة .. فوائده، استخداماته، وبدائله الطبيعية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تتعدد فوائد فيتامين سي للبشرة بشكل كبير، فهو يساهم في نضارتها وإشراقها، وله دور فعال في حمايتها من التلف. فوائد فيتامين سي للبشرة مضاد للأكسدة: يعمل فيتامين سي كمضاد قوي للأكسدة، مما يعني أنه يحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة وتؤدي إلى ظهور علامات التقدم في السن مثل […]
كيف تستعد قطر للمشاركة كضيف شرف في معرض القاهرة للكتاب 2027؟
معرض الكتاب محمد عبد الرحمن تستعد دولة قطر للمشاركة ضيف شرف للدورة الـ58 من معرض القاهرة الدولي للكتاب عام 2027، في مشاركة تأتي بالتزامن مع انطلاق العام الثقافي المصري القطري، بما يفتح المجال أمام برنامج واسع للتبادل الثقافي بين البلدين. وكانت مصر قد أعلنت اختيار قطر ضيف شرف للدورة المقبلة، وتسلمت الدوحة رسميًا شارة المشاركة خلال ختام […]
الفرق بين الضغط النفسي .. والإحتراق النفسي لدى الإنسان
كتبت / رانده حسنإختصاصي نفسي البداية مع الضغط النفسي…. الضغط النفسي…… هو توتر بيولوجي أو ضغط بيولوجي هو واحد من أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً بجانب إضطرابات أخرى مثل القلق والمخاوف المرضية، وغيرها. يرجع سبب تفشيه إلى إحتمالية إصابته العالية لأي فرد وتعقد الكثير من أمور الحياة وانسحاب القيم الروحية التي كانت تمد للإنسان شيئا من […]