بداية جديدة ليوم مليء بالطاقة
3 تمرات كل صباح… يُعد التمر من الأغذية الغنية بالسكريات الطبيعية، وخاصة الجلوكوز، الذي يمد الجسم بالطاقة بعد ساعات الصيام أثناء النوم. كما يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يجعله خياراً غذائياً مميزاً لبدء اليوم. ويؤدي الكبد دوراً أساسياً في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، إلى جانب قيامه […]
كتاب توثيقي «أطوي العالم في مكتبتي » أعده وترجمه الكاتب المصري: أحمد الزناتي..يحكي عن علاقة المبدعين بالقراءة واقتناء الكتب.- مشاركة: شوقي بزيغ.
رديارد كيبلنغ كيف نظر كتّاب العالم وفلاسفته إلى مكتباتهم؟ كتاب توثيقي عن علاقة المبدعين بالقراءة واقتناء الكتب شوقي بزيغ لطالما كانت الكتب والمؤلفات التي حمّلها الكتّاب والمبدعون منذ أقدم العصور حتى يومنا هذا، عصارات عقولهم وخلاصات حدوسهم ومكابداتهم، موضع احتفاء دائم من قِبل ملايين القراء، الذين رأوا فيها زادهم المعرفي، ودليلهم إلى الطريق القويم، والضوء […]
حققت: منار الصعيدي. ملكة جمال مصر 2025 م.إنجازاً لافتاً في مسابقة (Miss Grand International) ، بعدما حصدت جائزة “أفضل زي وطني”.
ملكة جمال مصر 2025 منار الصعيدي تفوز بلقب افضل زي وطني في Miss Grand International (انستغرام) ملكة جمال مصر تحصد جائزة أفضل زي وطني في Miss Grand International النهار عندما تصبح مسابقات جمال لبنان منصة تستعرض من خلالها المشاركات ثقافات بلدانهن وتاريخها أمام العالم. حققت ملكة جمال مصر 2025م. منار الصعيدي إنجازاً لافتاً في مسابقة (Miss Grand […]
احتراق 8 ملايين كتاب في أوكرانيا .. وصناعة النشر تعاني
احتراق 8 ملايين كتاب فى أوكرانيا كتب عبد الرحمن حبيب كافح فيكتور كروهلوف، مدير دار رانوك، إحدى أكبر دور نشر كتب الأطفال في أوكرانيا، للسيطرة على دموعه وهو يشاهد أكوامًا تلو الأخرى من كتبه تتحول إلى رماد حيث قال: “إنه لمنظر مروع أن نرى الكتب تحترق”. الحرب تأكل الكتب وأدت غارة جوية روسية بطائرة مسيرة على مستودع رانوك في […]
الجمعية العراقية للتصوير فرع بابل بالتعاون مع متحف الحله المعاصر .اقيم المعرض ال 20.
الجمعية العراقية للتصوير فرع بابلبالتعاون مع متحف الحله المعاصرالمعرض السنوي العشرون للصورة الحسينية على قاعة المتحفبحضور الدكتور محمد عبد الجليل والفنان التشكيلي سعد مباركوكوكبة من المصورين والإعلام وجمهور غفير من محبيبن فن التصوير الفوتوغرافيالصورة الفائزة في المعرضالمصور عماد الزبيديالمصور عبد العالي الاشتريالمصور حيدر الحيدريالمصور أحمد حيدر عبد الغنيالمصور علي محمد عاجلالمصور رضا حسينكل الشكر والتقدير […]
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط .. الاسباب والاعراض والعلاج
د. إيمان بشير ابوكبدة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو حالة تظهر عادةً لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 عامًا. ترتبط هذه المتلازمة (مجموعة الأمراض) بالتشتت والانفعال والنسيان والفوضى، من بين سلسلة من أوجه القصور المعرفية التي يمكن أن تضر بالفرد أثناء الدراسة والحياة الاجتماعية. يمكن في كثير من الأحيان الخلط بين اضطراب […]
البرمجة بالأوامر .. الذكاء الاصطناعي يغيّر قواعد تطوير ألعاب الفيديو
تقدر قيمة صناعة الألعاب بنحو 300 مليار دولار، فيما تشير تجارب حديثة رصدتها وكالة “أكسيوس” إلى توسع استخدام النماذج اللغوية في بناء ألعاب تحاكي أنماطًا معروفة، تشمل التصويب والسباقات والإستراتيجية، عبر وصف المطلوب للنموذج بدل إنشاء كل مكونات اللعبة يدويًا. تدفع أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي صناعة ألعاب الفيديو نحو تحول متسارع، بعدما أصبحت نماذج متقدمة […]
هل يؤثر النظام الغذائي على الصداع النصفي؟
د. إيمان بشير ابوكبدة الصداع النصفي هو نوع من الصداع يُسبب عادةً صداعًا متكررًا في جانب واحد، وقد يستمر لمدة تصل إلى 72 ساعة. وقد يسببه التوتر، أو الضوضاء، أو بعض الروائح، أو الكحول، أو قلة النوم، أو الجفاف. وتشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي قد يلعب دورًا مهمًا أيضًا. السبب الدقيق للصداع النصفي غير […]