هل الفطور أهم وجبة في اليوم؟.. العلم يجيب

د. إيمان بشير ابوكبدة لطالما ساد اعتقاد بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، لكن البحث العلمي في هذا الموضوع قدّم نتائج مختلفة وأكثر تعقيدًا. الفوائد المرتبطة بتناول وجبة الإفطار تحسين الوظائف الإدراكية: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الإفطار قد يرتبط بتحسين الذاكرة، والتركيز، والوظائف الإدراكية بشكل عام، خاصة لدى الأطفال. يُعتقد أن […]
الشعوب الأفريقية الأولى بمعرفة فنون الرقص والموسيقى .. رقصاتهم الفولكلورية وصلت للعالمية .. رقصة الصبار الأشهر في السنغال .. و”أودى” تبعد الشباب عن التطرف بكينيا

كتبت إسراء أحمد فؤاد تعتبر الشعوب الأفريقية أول شعوب العالم معرفة بفنون الرقص والموسيقى، وهو ما ظهر فى مقولة ليوبولد سيدار سنجور الزعيم السنغالي الشهير الذى قال: “الرقص في أفريقيا هو بداية لكل شيء وما على الكلام سوى اتباع الرقصات؛ ليتحول الحديث إلى أنغام وألحان ورقصات”، فقد اشتهرت القارة السمراء بأقدم أنواع فنون رقص الفلكلور […]
مرض الكلى المزمن .. كيفية الحفاظ على صحة الكلى

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مرض الكلى المزمن هو حالة تتدهور فيها وظائف الكلى تدريجيًا بمرور الوقت. لا يوجد علاج نهائي لهذا المرض، ولكن يمكن إدارته وإبطاء تقدمه من خلال مجموعة من الإجراءات، أبرزها: الالتزام بنظام غذائي خاص يُعتبر النظام الغذائي الصحي والمناسب للكلى حجر الزاوية في إدارة المرض. تهدف الحمية الكلوية إلى تقليل العبء […]
«أحدب نوتردام» رواية صنعت شهرة الكاتدرائية وخلدت اسم فيكتور هوجو

فيكتور هوجو محمد عبد الرحمن الأديب الفرنسي فيكتور هوجو، صاحب واحدة من أشهر الروايات في الأدب العالمي، وهي أحدب نوتردام، التي لم تخلّد فقط شخصية «كوازيمودو»، بل منحت كاتدرائية نوتردام شهرة عالمية استمرت حتى اليوم. رواية أنقذت الكاتدرائية من النسيان عندما كتب هوجو روايته عام 1831 لم يكن هدفه تقديم قصة حب تقليدية فقط، بل كان يسعى […]
عالم الاجتماع الفرنسي .. كلود ليفي شتراوس

كلود ليفي شتراوس (Getty) كلود ليفي شتراوس، عالم اجتماع وأنثروبولوجي فرنسي، أحد أهم مفكري البنيويّة في العلوم الإنسانية، تم انتخابه عضوًا في الأكاديمية الفرنسية في 24 مايو/ أيار 1973، وحصل على جائزة إيراسموس في العام نفسه لمساهماته في دراسة الثقافة الأوروبية، وأصبح عميدًا للأكاديمية في 14 إبريل/ نيسان 2009. وُلد شتراوس في 28 نوفمبر/ تشرين […]
تحليل ونقد.وتسويق اللوحات الفنية.باسم الدكتور عبد الله محمد عبد العزيز ابو عمر.الفن كنز الروح البشرية.قراءة عن الفنان التشكيلي الفلسطيني الراحل: زكي شقفة.

🔴 أمسيتنا اليوم حلقة من حلقات برنامجنا :💥⭕برنامج ⬅️ قراءة وتحليل ونقد ⬅️ وتسويق اللوحات الفنية ☀️ أصدقاءنا الأعزاء الفنانين التشكيليين الكرام✍️باسم الدكتور عبد الله محمد عبد العزيز ابو عمرالمدير العام لموقع روابط رابطة مجموعات محمود درويش والمركز الثقافي الدولي ..ورابطة الفنانين التشكيليين العرب في العالم.. ومدير المتحف الفني الفلسطيني والعربي الإلكتروني للفن التشكيلي والتراث♦️🟥⬅️نقدم […]
بقلم:السيد حافظ..سرد بلا ضفاف..فايز حلاوة وتحية كاريوكا و«كبرياء التفاهة» وثمانية جنيهات دعم للطبع، والحلم، وضياع الحب في زمن السبعينيات.

سرد بلا ضفاففايز حلاوة وتحية كاريوكا و«كبرياء التفاهة» وثمانية جنيهات دعم للطبع، والحلم، وضياع الحب في زمن السبعينياتبقلم: السيد حافظكانت السبعينيات مشتعلة بالأحلام والأسئلة والتمرد. كنت قد جئت إلى القاهرة طالبًا بكلية دار العلوم، أحمل في رأسي مشروعًا مسرحيًا، وفي قلبي يقينًا بأن الفن قادر على تغيير العالم.لكن القاهرة لم تكن سهلة على شاب قادم […]
رحلة تصوير فلكي وطبيعي بإشراف المصور الفلكي :عمرو عبد الوهاب.. ليلة البدر في قرية تونس بالفيوم.يوم الإثنين، 29 يونيو 2026م.

📸 رحلة تصوير فلكي وطبيعي: ليلة البدر في قرية تونس بالفيوم 🌕في إطار التعاون المشترك بين اتحاد المصورين العرب (فرع مصر) ومركز “نبتة بلايا” االمصور الفلكي :عمرو عبد الوهاب، ندعو جميع هواة ومحترفي التصوير الفلكي والطبيعي للانضمام إلينا في حدث استثنائي:🌟 Full Moon Telescope & Photography Night 🌟📅 الموعد والبرنامج:• اليوم: الإثنين، 29 يونيو 2026.• توقيت […]