وداعاً لخطوات الألم .. الدليل الشامل لفهم وعلاج ألم الكعب
بقلم البروفيسورة روحيه الشريف بروفيسور الروماتيزم والمناعه بكليه الطب جامعه المنيا واستشاريه الأمراض الروماتيزميه والمناعيه برعايه بلسم بمستشفي سلامات بالمملكه العربيه السعوديه يعتبر ألم الكعب من أكثر الشكاوى شيوعاً، فهو ليس مجرد وجع عابر، بل قد يكون عائقاً يحرمك من ممارسة حياتك اليومية، خاصة عندما تصبح الخطوة الأولى في الصباح هي التحدي الأكبر. هذا الألم […]
دراسة تكشف ارتباط جينات معيّنة باحتمال الإدمان على القنّب
أكد الباحثون أن وجود هذه الجينات لا يعني حتميّة الإصابة بالاضطراب، لكن فهم العلاقة الجينية والأنظمة الجزيئية بين الدماغ وتعاطي القنّب قد يمكّن من تحديد الأفراد المعرضين للخطر في وقت مبكر… أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من “جامعة كاليفورنيا سان دييغو” بالتعاون مع شركة “23andMe” المتخصصة في الاختبارات الجينية، أن قابلية الإدمان على القنّب قد […]
5 خطوات فعّالة لمنع حبوب اللقاح من دخول منزلك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع حلول فصل الربيع وازدهار الأزهار، ترتفع مستويات حبوب اللقاح في الهواء، ما يجعل المصابين بالحساسية أكثر عرضة للعطس واحتقان الأنف، ليس فقط خارج المنزل بل داخله أيضاً. ولحسن الحظ، هناك خطوات بسيطة تساعدك على تقليل وجودها في البيت والحفاظ على أجواء صحية ومريحة. تخلّص من الفوضى تراكم الملابس والكتب […]
كارل جيليروب شاعر دنماركي حصد نوبل .. ما جاء فى خطاب تسليم الجائزة؟
كارل جيلوروب كتب محمد فؤاد تحل ذكرى ميلاد الروائي والشاعر الدنماركي كارل أدولف جيليروب، إذ ولد في مثل هذا اليوم 2 يونيو عام 1857م، وكان يكتب أحيانا باسم مستعار هو إيبيجونز، حصل على جائزة نوبل في الأدب عام 1917 وتقاسمها مع هنريك بونتوبيدان ووفقا لموقع جائزة النوبل الرسمي فقد حصل عليها لـ “لشعره المتنوع والغني، المستوحى من المثل العليا”. بداية […]
علامات الاكتئاب عند النساء .. كيف تلاحظينها مبكرًا؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على المزاج والتفكير والسلوك، وقد يظهر بشكل مختلف عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية والضغوط اليومية. أبرز علامات الاكتئاب عند النساء الحزن المستمر الشعور بالحزن أو الفراغ لفترات طويلة دون سبب واضح. فقدان الاهتمام عدم الاستمتاع بالأشياء التي كانت ممتعة سابقًا، مثل الهوايات أو التواصل مع […]
من الملكية إلى الجمهورية .. كيف كانت نهاية آخر ملوك إيطاليا فى مصر
فيكتور عمانوئيل الثالث محمد عبد الرحمن تمر ذكرى واحدة من أهم المحطات في التاريخ الإيطالي الحديث، حين اختار الإيطاليون إنهاء النظام الملكي وإعلان قيام الجمهورية وعزل الملك فيكتور عمانوئيل الثالث، بعد استفتاء شعبي جرى عام 1946، وضع حدًا لحكم أسرة سافوي التي قادت عملية توحيد إيطاليا في القرن التاسع عشر. ملك في قلب العاصفة كان الملك […]
التغريب المسرحي
التغريب في المسرح هو استخدام اللفظ أو الموقف أو الشخصية في غير مكانها المألوف لتثير الوعي باغترابها، ويرتبط مصطلح (التغريب) بالمسرحي الألماني الكبير برتولد بريخت، الذي أدخل مفهوم التغريب إلى المسرح كأداة فعّالة تكشف عن أن الإنسان في أي مجتمع هو ثمرة إفرازات التناقضات الاجتماعية التي تنعكس على حياته، فينجم عن ذلك حاجاته الماسة إلى […]