العنف ضد الأطفال في سن المراهقة .. جرح صامت يهدد جيل المستقبل
نجده محمد رضا في زوايا كثيرة من البيوت والمدارس، تختبئ صرخات لا تُسمَع، ودموع لا تُرى. هي صرخات مراهقين يعيشون تحت وطأة العنف سواء الجسدي أو النفسي في مرحلة تعدّ الأخطر في حياتهم. مرحلة المراهقة، التي يُفترض أن تكون مساحة للبحث عن الذات، تتحول أحيانًا إلى ساحة خوف وصراع داخلي يهدد توازنهم النفسي ومستقبلهم. العنف.. أكثر من […]
متلازمة المحفظة .. تعرَّف على مخاطر الجلوس مع وجود محفظتك في جيبك الخلفي
د. إيمان بشير ابوكبدة قد يبدو حمل محفظتك في جيبك الخلفي مريحًا، لكنه قد يضر بصحتك سرًا. هذه العادة الشائعة قد تؤدي إلى مجموعة من المشاكل، من آلام الظهر إلى انضغاط الأعصاب، وكلها ناجمة عن الضغط غير المتوازن الذي تسببه على عمودك الفقري وحوضك. مع أنها قد تبدو غير ضارة في البداية، إلا أن الجلوس […]
كتاب «الجينوم» تصوراً علمياً وفكرياً يرى في الحمض النووي سيرة ذاتية مكتوبة للجنس البشري.
– العنوان: الجينوم: قصة حياة الجنس البشري في ثلاثة وعشرين فصلاً- العنوان الأصلي: Genome: The Autobiography of a Species in 23 Chapters- المؤلف: مات ريدلي (Matt Ridley)- المترجم: محمد فتحي خضر- الناشر: مؤسسة هنداوي- سنة النشر الأصلية: 1999- سنة النشر العربية: 2012الفكرة العامة للكتاب يقدم كتاب «الجينوم» تصوراً علمياً وفكرياً يرى في الحمض النووي سيرة […]
عيوب مرتبطة بصعود السلالم .. قد يكون لها آثار طويلة المدى على الصحة
د. إيمان بشير ابوكبدة صعود السلالم نشاط يومي يمارسه معظم الناس دون تفكير. وهو نشاط بدني شائع قد يكون مفيدًا لإنقاص الوزن وتحسين الحركة. ومع ذلك، ورغم المزايا، هناك أيضًا العديد من العيوب المرتبطة بصعود السلالم، والتي ينبغي على الناس الانتباه إليها. تتراوح هذه العيوب بين الإصابات الجسدية والضغوط النفسية، والتي قد يكون لها آثار […]
فيروس ماربورغ .. تهديد نادر .. ومعرفته ضرورية للوقاية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة فيروس ماربورغ هو أحد الفيروسات النادرة للغاية، لكنه يُعد من الأمراض التي تستدعي وعيًا صحيًا بسبب قدرته على التسبب في حمى نزفية حادة. اكتُشف لأول مرة في ستينيات القرن الماضي في ألمانيا، وأُطلق عليه اسم مدينة ماربورغ حيث ظهرت أولى الحالات. ينتمي فيروس ماربورغ إلى العائلة نفسها التي ينتمي إليها […]
الفينيقيين هم الذين منحوا الحرف جناحين. معهم، لم تعد الأبجدية ظاهرة محلية في مدن المشرق، بل أصبحت نظامًا متنقّلًا يعبر البحار.
الفينيقيون: الأبجدية حين تعلّمت الإبحار كيف تحوّل الحرف المشرقي إلى ظاهرة متوسطية عابرة للحدود اذا كانت أوغاريت قد اكتشفت مبدأ الأبجدية، والكنعانيون قد رسّخوا حضورها في المجال الاجتماعي والاقتصادي، فإن الفينيقيين هم الذين منحوا الحرف جناحين. معهم، لم تعد الأبجدية ظاهرة محلية في مدن المشرق، بل أصبحت نظامًا متنقّلًا يعبر البحار، ويؤسس لشبكة تواصل ثقافي […]
نقص فيتامين D وانعكاسه على وظائف الجسد.
تعبان ومالك خلق؟ يمكن السر في “فيتامين د”! ☀️كثير منا يشتكي من الخمول وألم المفاصل وما يدري إن السبب بسيط. فيتامين د مو بس للعظام، هو “دينمو” الجسم.⚠️ علامات النقص (لا تهملها):تعب وكسل مستمر (ودك بس تنام).ضيقة صدر وأعراض اكتئاب.ألم في المفاصل وعظامك تعورك.مناعتك تضعف وتلقط العدوى بسرعة.✅ فوائد الاهتمام فيه:يرفع هرمون التستوستيرون ويقوي العضلات.يعطيك […]
الأختامُ الأسطوانية قدمتْ مجموعةً كبيرةً من الصيغِ والوظائف،وبدأت الكتابة عليهافي 2600- 2500 ق.م
الكتابة على الأختام الأسطوانية لم تبدأ إلافي 2600- 2500 ق.م تقريباً . ومن وجهة نظر الحكاية الأختامُ الأسطوانية قدمتْ مجموعةً كبيرةً من الصيغِ الأسطورية والاعتقادية والحياتية حَسَبَ ميولِ صاحبِ الختم ورسالته في الحياة وتصوراته، فهي تشكل تبادلاً فنياً يصوِّرُ الشخصية الفردية والمؤسساتية القائمة.يُلاحَظُ هنا أنَّ التطورَ في نقوش الأختام أخذ منحىً تصاعدياً بين 2900 و2700 […]