إشعاع الهواتف وتأثيره على الدماغ .. الحقيقة بين العلم والقلق اليومي
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الهواتف المحمولة تصدر نوعًا من الموجات يسمى الإشعاع غير المؤين، وهو جزء من موجات الراديو. هذا النوع من الإشعاع ضعيف الطاقة ولا يملك القدرة على كسر الروابط داخل خلايا الجسم أو إحداث طفرات وراثية، بعكس الإشعاعات القوية مثل الأشعة السينية أو النووية. كيف يصل إشعاع الهاتف إلى الدماغ؟ عند استعمال […]
سيماتك – مركز الفيلم البديل”، بالتنسيق مع ورثة المخرجة عطيات الأبنودي والمخرج حسين شريف، اعلان انسحابهم الرسمي من المشاركة في الدورة الحالية الـ76
💥 انسحاب «سيماتك» وعائلتي عطيات الأبنودي وحسين شريف من «برلين السينمائي 2026»برلين ـ «سينماتوغراف»أعلن القائمون على “سيماتك – مركز الفيلم البديل”، بالتنسيق مع ورثة المخرجة عطيات الأبنودي والمخرج حسين شريف، انسحابهم الرسمي من المشاركة في الدورة الحالية الـ76 لمهرجان برلين السينمائي الدولي “برليناله 2026”.وبموجب هذا القرار، تم إلغاء عرض النسخ المرممة لفيلمي “أغنية توحة الحزينة” […]
عقد الطفولة .. قيود غير مرئية تشكّل مصيرنا
ياسمين إبراهيم عقد الطفولة: ذكرى تُشكّل مصير الإنسان يُقال إن الطفل هو الأب الحقيقي للإنسان، بمعنى أن سنوات الطفولة الأولى هي التي تزرع فينا بذور شخصياتنا، وترسم الخطوط العريضة لمصائرنا. خلال هذه المرحلة البريئة، تتكون لدينا عقود غير مكتوبة، لكنها تُحكم قبضتها علينا مدى الحياة، وقد يُطلق عليها البعض “عقد الطفولة”. ما هو عقد الطفولة؟ […]
اليكم .. كيفية التعامل بحرفية وإنسانية مع ذوي الهمم
د.نادي شلقامي التعامل باحترافية وإنسانية مع الطلاب من ذوي الهمم هو جزء أساسي من مهمة أي معلم، ويساهم في خلق بيئة تعليمية شاملة وداعمة. إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن للمعلمين اتباعها لتحقيق ذلك: 1. فهم الفرد وليس الإعاقة 1-1- التركيز على نقاط القوة : بدلاً من التركيز على ما لا يستطيع الطالب فعله، ركز على […]
علامات تدل على انك في علاقة سامة
كتب / د. طارق درويش استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري العلاقة السامة تُعرف العلاقة السامة بكونها علاقة بين أشخاص لا يدعمون بعضهم البعض وتتسم بوجود نمط متكرر ومؤذٍ من السلوك بين الطرفين مع انعدامٍ للاحترام والتماسك حيث تؤدي هذه العلاقة إلى استنزاف الأشخاص الموجودين فيها، لدرجة أن اللحظات السلبية تفوق عدد اللحظات الإيجابية مُتَرافقةً مع أضرارٍ […]
لمن يجرؤ”، الكاتبة والمخرجة اللبنانية الفرنسية دانيال عربيد، تعيد إحياء تقنية العرض الخلفي
💥 مراجعات برليناله | «لمن يجرؤ» للبنانية دانيال عربيد قصة حب مألوفة بين اثنين من جيلين مختلفين برلين ـ خاص «سينماتوغراف»في أحدث أعمالها الدرامية “لمن يجرؤ”، تُعيد الكاتبة والمخرجة اللبنانية الفرنسية دانيال عربيد (مخرجة أفلام “عاطفة بسيطة”، و”باريسية”، و”رجل ضائع”) إحياء تقنية سينمائية قديمة، وهي تقنية العرض الخلفي، للتغلب على صعوبة التصوير في بيروت بسبب […]
هل الجو حارٌ جدًا في الخارج؟ إليك طريقة تحضير كوب من الشاي المثلج
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة على عكس الشاي الساخن، الذي سبقه بآلاف السنين، لم يترك الشاي المثلج بصمته إلا قبل قرن من الزمان. في عام 1904، عندما كان معرض سانت لويس العالمي يعاني من موجة حرّ شديدة (بعض الأشياء لا تتغير أبدًا)، قرر تاجر شاي ماهر سكب مشروبه على الثلج. كان له وقع فوري. ومنذ […]
بسكويت الزنجبيل .. حلوى أنجلو ساكسونية تقليدية
د. إيمان بشير ابوكبدة بسكويت الزنجبيل هو حلوى أنجلو ساكسونية تقليدية أصبحت معروفة في العالم بفضل الأفلام المتحركة. المكونات 700 غرام من الدقيق الأبيض 3 صفار بيض 175 غرام من الزبدة 175 غرام من السكر 50 غرام من العسل ملعقتان كبيرتان من الكاكاو المحلى نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل نصف ملعقة من البيكنج باودر حليب […]