الخدر والتعب وفقدان التركيز .. قد يكون السبب نقص فيتامين B12
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعد فيتامين ب12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ودعم وظائف الدماغ. عندما ينخفض مستوى هذا الفيتامين، يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على صحة الجسم، مما يظهر في مجموعة متنوعة من الأعراض. فهم أسباب نقصانه وكيفية التعامل معه أمر ضروري للحفاظ […]
الأذن القرنبيطية .. تشوّه قد يبدأ بإصابة بسيطة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الأذن القرنبيطية هي حالة تصيب صيوان الأذن الخارجي، وتحدث نتيجة تورم ونزيف بين الجلد والغضروف، ما يؤدي إلى انقطاع التروية الدموية عن الغضروف. ومع غياب التدخل السريع، يتلف الغضروف ويفقد شكله الطبيعي، لينكمش تدريجيًا ويأخذ مظهرًا متعرجًا يشبه حبة القرنبيط، وهو تشوّه غالبًا ما يكون دائمًا. كيف تحدث الأذن القرنبيطية؟ […]
ترأس الدكتور: خليل طيار.الندوة البحثية:الهوية الثقافية بين الثبات والتغير في عالم متغير .أقيمت بمركز الإعلام الدولي. لقسم الإعلام في العتبة الحسينية المقدسة.
الهوية الثقافية بين الثبات والتغير في عالم متغير. ترأّسنا الندوة البحثية التي أقامها مركز الإعلام الدولي التابع لقسم الإعلام في العتبة الحسينية المقدسة، والتي استضافت نخبة من الباحثين والمفكرين من جمهورية تونس الشقيقة، وذلك تحت عنوان: «الهوية الثقافية بين الثبات والتغير في عالم متغير». وجاءت الندوة في سياق البحث عن إجابة للسؤال المحوري الذي افتتح […]
عشبة قثاء (فقوس) الحمير .. فوائدها وطريقة استعمالها
د/حسين السيد عطيه نبات فقوس الحمير هونبات مفترش مداد يتواجد بكثرة في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط و هو يشبه كثيراً الشمام و الخيار أما ثمرته التي تكمن فيها الفائدة العلاجية فهي فقوس مصغر. تستخدم عصارة فقوس الحميرحيث نقوم بالضغط على الثمرة ( و التي من الأفضل استعمالها طازجة ) و التي من الممكن أيضاً […]
وداعاً للشعر المجعد .. سر الضفيرة قبل النوم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعد الضفائر طريقة رائعة للحفاظ على تجعيد الشعر في مكانه وتقليل التجعد أثناء النوم، وإليكِ الأسباب التي تجعلها مفيدة:للحصول على النتيجة المرجوة لشعرك، من الضروري جدل شعرك وهو جاف . هذه الممارسة تمنع نمو الفطريات على فروة الرأس وتحمي ألياف الشعر من التكسر المحتمل. بهذه الطريقة، ستتمتعين بفوائد تتجاوز الجمالية: […]
كتاب “جيل القلق”.للمؤلف عالم النفس الاجتماعي :جوناثان هايدت.المشكلة .الانتقال من “الطفولة القائمة على اللعب” إلى”الطفولة القائمة على الهواتف الذكية”-حسين جلعاد.
جيل القلق.. أطفالنا خلف الأبوابحسين جلعاد • غلاف كتاب “جيل القلق” (الجزيرة)أثناء تجوالي في مدارس أطفالي، أو في المحيط العام الذي أرى فيه الجيل الجديد، لطالما تساءلت: لماذا يبدو هذا الجيل أكثر اتصالا بالإنترنت، ولكنه أكثر شعورا بالوحدة؟ وألاحظ أن كثيرا منهم له لغة خاصة، مختصرة ومتقشفة، حتى تكاد تبدو مشفرة، وهم غالبا يتحدثون بأصابعهم […]
اكتشفي لونك المناسب حسب شخصيتك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة هل تساءلتِ يومًا لماذا تميلين إلى لون معين دون غيره؟ولماذا تشعرين بالراحة عندما ترتدين لونًا محددًا؟ الألوان ليست مجرد جمال بصري، بل لغة خفية تعبّر عن شخصيتك ومزاجك، وتؤثر على طاقتك ونظرة الآخرين إليك. فكل لون يحمل طاقة ومعنى خاصًا يعكس جوانب مختلفة من الشخصية، ويمكن أن يساعدك في تعزيز […]
ما هي نكهتك المفضلة؟ تعرّف على ارتباطها بشخصيتك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قد تظن أن حبك لنوع معين من الشوكولاتة مجرد مسألة ذوق. لكن وفقًا لعلماء النفس السلوكي وخبراء المزاج الغذائي، فإن تفضيلك للشوكولاتة هو نافذة على عواطفك، وأسلوب علاقاتك، وأنماط تعاملك. إذا كنت تتوق إلى الشوكولاتة الداكنة: فأنت مفكر عميق ذو معايير عالية يميل عشاق الشوكولاتة الداكنة إلى امتلاك آراء قوية، […]