نيات العصفر مهدئ طبيعي لحالات الخوف والهلع والخروج من حالة استنفار الجهاز العصبي

🌼 العصفر ونوبات الهلع
عندما يشتغل الخوف أسرع من العقل، يكون الجهاز العصبي في حالة استنفار كامل (Autonomic Nervous System Overactivation)، فتظهر أعراض نوبة الهلع: تسارع القلب، ضيق النفس، توتر شديد، وإحساس بالخطر دون سبب حقيقي.
العصفر يُستعمل كـ مهدّئ عصبي طبيعي، لاحتوائه على مركبات فلافونويدية (Flavonoids) ذات تأثير داعم للجهاز العصبي المركزي (Central Nervous System)، حيث تساهم في تهدئة فرط الإشارات العصبية ودعم توازن ناقل التهدئة GABA، ما يساعد الجسم على الخروج من حالة الإنذار والعودة إلى نمط الاسترخاء اللاودي (Parasympathetic State).
استعماله يكون بجرعة بسيطة: ملعقة صغيرة من بتلات العصفر تُنقع في ماء ساخن غير مغلي لمدة 10–15 دقيقة، تُشرب مساءً أو عند اللزوم، دون استعمال يومي طويل.
يُمنع أثناء الحمل، ويُتجنب عند من يعانون من انخفاض ضغط شديد أو يستعملون مميعات الدم (Blood Thinners)، كما أنه داعم وليس علاجًا جذريًا، ولا يغني عن تشخيص السبب الحقيقي لنوبات الهلع.
الدراسات النباتية تشير إلى أن العصفر يمتلك تأثيرات مضادة للقلق (Anxiolytic-like effects) وداعمة لتنظيم استجابة الجسم للضغط العصبي (Stress Response Modulation)، ما يجعله خيارًا طبيعيًا مساعدًا عند الاستعمال الواعيي