جوزة الطيبفي إحدى جزر الشرق الأقصى، التي كانت تُعرف سابقًا بجزيرة التوابل، يلتهم الحمام ثمرة جوزة الطيب السميكة ذات اللون الكريمي مع بذرتها الكبيرة. تبقى هذه البذرة العطرية سليمة، وتُلقى في النهاية في الغابة الاستوائية الخصبة المحيطة بها.تنبت البذرة في التربة البركانية الغنية، وتبدأ شجرة بالظهور. إذا كانت هذه البذرة أنثى، فإن الشجرة تُثمر أول ثمرة لها في غضون 9 إلى 12 عامًا. وعندما تبلغ مرحلة النضج بعد حوالي 20 عامًا، تُنتج 2000 ثمرة سنويًا. في النهاية، يصل ارتفاع الشجرة إلى حوالي 6 أمتار، وتعيش لمدة ثلاثة أرباع قرن. هذه الشجرة هي جوزة الطيب.يستخدم المعالجون بالأعشاب وهواة الطهي بذور جوزة الطيب وقشرتها. القشرة عبارة عن غشاء أحمر زاهٍ يُغطي بذرة جوزة الطيب. الأعياد. لكن شجرة جوزة الطيب وثمارها عشبة طبية فعّالة…………………………. الاسم العلمي: Myristica fragransالعائلة: Myristicaceaeالأجزاء المستخدمة: البذور، القشرةالخصائص: مُدفئة، مُجففةالمذاق: لاذعالخصائص النباتية: مُرخية، عطرية، مُضادة للتشنج، مُنشطة جنسيًا، طاردة للغازات، مُضادة للميكروبات، مُضادة للقيء، خافضة لضغط الدمالاستخدامات النباتية: الأرق، التوتر، مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الغازات/الانتفاخ والإسهالمستحضرات نباتية: مسحوق مطحون طازجًا، زيت عطري…………………………..الخصائص الطبية وطاقة جوزة الطيبتُستخدم جوزة الطيب في الغالب كتوابل في الطهي. تستورد الولايات المتحدة أطنانًا منها بملايين الدولارات من جميع أنحاء العالم. يُطحن معظمها ويُباع لاستخدامه في الخبز، خاصةً خلال الأعياد. لكن جوزة الطيب أيضًا دواء فعّال يُمكن استخدامه لعلاج القلق، ومشاكل النوم، وعسر الهضم، ونزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها……………..●● للأرقمن العلاجات الشعبية الشائعة للنوم الحليب الدافئ مع جوزة الطيب. عند استخدام جوزة الطيب لعلاج الأرق الشديد، قد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء. تختلف الجرعة بشكل كبير من شخص لآخر، ويستغرق مفعولها من 4 إلى 6 ساعات، ثم يستمر تأثيرها بشكل موثوق لمدة 8 ساعات. أنصح باستشارة أخصائي أعشاب مُدرّب للحصول على أفضل فوائد جوزة الطيب……………●● لعلاج مشاكل الجهاز الهضميجوزة الطيب من التوابل الدافئة والعطرية التي تُخفف العديد من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة. تُستخدم عادةً لعلاج الانتفاخ والغازات، كما تُخفف الإسهال، وهي شائعة الاستخدام لدى الأطفال.يُعدّ استخدام التوابل العطرية في الطعام وسيلة رائعة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة. يمكن تناول جوزة الطيب مع مزيج من الأعشاب والشاي، أو مزجها مع توابل أخرى مثل الزنجبيل والقرفة والقرنفل لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي. يقول فاسانت لاد، المؤلف المشارك لكتاب “يوجا الأعشاب”: “جوزة الطيب من أفضل التوابل لزيادة الامتصاص، خاصةً في الأمعاء الدقيقة…………….●● لخفض ضغط الدمتتمتع جوزة الطيب بخصائص خافضة لضغط الدم، أي أنها قادرة على خفضه. مع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدام كميات علاجية من جوزة الطيب لمن يعاني من انخفاض ضغط الدم……………..●● كمنشط جنسيغالبًا ما تُضاف جوزة الطيب بكميات قليلة إلى تركيبات الأعشاب المنشطة جنسيًا. لكن مصطلح “منشط جنسي” مُضلل، إذ قد يُوحي بأن الشخص الذي يتناوله يتحول فجأة إلى بطل فيلم رومانسي رخيص من ثمانينيات القرن الماضي، حيث يقع في غرام أول شخص يراه. أما في مجال الأعشاب، فقد يؤثر المنشط الجنسي على أمسية رومانسية بطرق مختلفة. على سبيل المثال، قد يجد الشخص المُرهق وغير القادر على الاسترخاء أن مُهدئًا للأعصاب مُفيدًا. يُعتبر جوزة الطيب منشطًا جنسيًا لأنه يُخفف التوتر. قد يجد من يعانون من قلة النوم المزمنة والتعب الدائم أن تناول مُكيفات غذائية يساعدهم على الحصول على الراحة التي يحتاجونها، مما يجعلهم أكثر انتعاشًا واستعدادًا لبذل الطاقة في العلاقة الحميمة. لذا، لا تتوقع أن يكون جوزة الطيب هو المكون السحري السري في وصفة حبك!- كما أشارت هيلدغارد فون بينجن في كتابها “فيزيكا” الذي يعود إلى القرن الثاني عشر، يمكن لجوزة الطيب أن تُزيل المرارة من القلب وتجعلك أكثر لطفًا وبهجة. كتبت: “خذ بعض جوزة الطيب ووزنًا مساويًا من القرفة وقليلًا من القرنفل، واطحنها جيدًا. ثم اصنع منها كعكات صغيرة مع دقيق القمح الكامل الناعم والماء. تناولها بانتظام. ستُهدئ كل مرارة القلب والعقل، وتُفتح قلبك وحواسك المُرهقة، وتجعل عقلك مُبهجًا.”..# الزراعة الذكية# مجلة ايليت فوتو ارت.