الفطر الأبيض (Agaricus bisporus) مو مجرد أكلة… هو غذاء علميًا أثبتت الدراسات إنه مفيد للصحة بعدة طرق قوية! 👇🍄 فوائد مثبتة علميًا للفطر الأبيض:🔬 1. غني بعناصر غذائية مفيدة للجسم.الفطر الأبيض قليل السعرات وغني بالبروتين، الفيتامينات (B-complex)، والمعادن مثل السيلينيوم والفوسفور — كل هاد مفيد لوظائف الجسم الأساسية. 🧠 2. يعزّز المناعة ويحتوي مضادات أكسدة قوية.هناك مركبات في الفطر تساعد في تنظيم الاستجابة المناعية وتقليل الالتهاب — وهي مهمة جدًا في الوقاية من الأمراض المزمنة. ❤️ 3. يدعم صحة القلب وتنظيم الكوليسترول.دراسات في جامعات عالمية وجدت إن تناول الفطر يمكن أن:يخفض الكوليسترول الضار (LDL)يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) وهذا يقلل من خطر أمراض القلب. 🩸 4. ممكن يساعد في تنظيم السكر في الدمفي تجارب علمية، تناول الفطر قلل من مستويات الجلوكوز في الدم في نماذج حيوانية، مما يدل على إمكاناته في دعم صحة مرضى السكري. 💪 5. مصدر طبيعي لفيتامين D.🧬 6. مضاد أكسدة. 📌 الخلاصة:🍄 الفطر الأبيض مو بس طعم لذيذ…✔️ يحتوي بروتين + فيتامينات + معادن.✔️ يساعد في المناعة.✔️ مفيد للقلب والسكري.✔️ مصدر فيتامين D طبيعي.✔️ مليان مضادات أكسدة.🍄 ولأن الفطر صحي له فوائد كثيرة… والأسعار.#فطر_أبيض#زراعة_الفطر_في _سوريا#فطر_فريش #كومبوست #دمشق#فطر_تازة # زراعة الفطر في سوريا # مجلة ايليت فوتو ارت.