🌿 حرارة المعدة : الأسباب والعلاج من منظور الطب العربي 🌿حرارة المعدة هي حالة شائعة تتميز بزيادة حرارة المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى أعراض مثل الحموضة، الغازات، والانتفاخ. في الطب العربي، تعتبر حرارة المعدة نتيجة لاختلال توازن الأخلاط الأربعة (الدم، الصفراء، السوداء، والبلغم).🌱#الأسباب :1. الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والمتبلة : يمكن أن تزيد من حرارة المعدة.2. تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة : يمكن أن تسبب صعوبة في الهضم وتزيد من حرارة المعدة.3. التوتر والقلق : يمكن أن يؤديان إلى زيادة إفراز الحمض المعدي وتزيد من حرارة المعدة.4. عدم تناول الطعام بشكل منتظم : يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن الأخلاط وتزيد من حرارة المعدة.🍀 #العلاج : 1. تناول الأطعمة الباردة والرطبة : مثل الخضروات والفواكه، يمكن أن تساعد في تقليل حرارة المعدة.2. تناول الأعشاب المهدئة: مثل النعناع والبابونج، يمكن أن تساعد في تهدئة المعدة وتقليل حرارة المعدة.3. تناول العسل : يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة وتقليل حرارة المعدة.4. التنفس العميق والتأمل : يمكن أن يساعدان في تقليل التوتر والقلق وتقليل حرارة المعدة.🌿#بعض_الأعشاب_المفيدة :🍀- النعناع: مهدئ للمعدة ومضاد للغازات.- البابونج: مهدئ للمعدة ومضاد للالتهاب.- الزنجبيل: مهضم ومضاد للالتهاب.- الكركم: مضاد للالتهاب ومهدئ للمعدة.💊#خلطات_لعلاج_حرارة_المعدة 💊يمكن استخدام الأعشاب لتحضير خلطات لعلاج حرارة المعدة. إليك بعض الأمثلة:1. خلطة النعناع والزنجبيل: المكونات : ملعقة صغيرة من النعناع المجفف، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ملعقة صغيرة من العسل2. خلطة البابونج والكركم : المكونات : ملعقة صغيرة من البابونج المجفف، ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة صغيرة من العسل. 3. خلطة الزنجبيل والليمون : المكونات : ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، عصير ليمونة، ملعقة من العسل 4. خلطة النعناع والشمر : المكونات : ملعقة صغيرة من النعناع المجفف، ملعقة صغيرة من الشمر المطحون، ملعقة صغيرة من العسل. الاستخدام : اخلط المكونات وتناولها بعد الوجبات لتقليل حرارة المعدة.. #ملحوظة_مهمة: – يجب استخدام المكونات الطازجة والطبيعية.- يجب تناول الخلطة بكمية معتدلة.- يجب تجنب الأطعمة الحارة والمتبلة والدهنية. # الطب القديم # تقويم حركي وحجامة# مجلة ايليت فوتو ارت.